Bienvenue sur le blog Coaching Expert ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute télécharger mon cadeau : une séance de 15 minutes de relaxation qui va vous permettre de vous détendre et de récupérer votre énergie : cliquez ici pour télécharger l'audio gratuitement ! 🙂 Bienvenue à nouveau sur le blog Coaching Expert ! Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute télécharger mon cadeau : une séance de 15 minutes de relaxation qui va vous permettre de vous détendre et de récupérer votre énergie : cliquez ici pour télécharger l'audio gratuitement ! 🙂 Comment garder la ligne quand on est une épicurienne et une gourmande invétérée? “Apéro entre amis” de mon amie Renata Est ce que vous êtes comme moi? Un apéro par ci, un barbecue par là, le pot de fin d’année au travail, le départ à la Connecter vous pour lire la suit
Voici ma vidéo #2 de mon défi “25 vidéos avant Noël” Pour se sentir bien chaque jour, apprendre à booster son énergie est capital. J’ai eu une période dans ma vie assez difficile tant physiquement que moralement. C’est le moment où j’ai repris le travail après mon congé parental et où il y a eu une rupture dans mon couple. Je me suis donc retrouvée seule avec mes 4 enfants âgés à l’époque de 3 à 13 ans tout en reprenant le travail. Cette situation a été assez éprouvante. Dans de telles situations, on est très fatigué car le peu d’énergie qu’on a, passe dans la gestion du quotidien, le travail, les soucis…. J’avais littéralement l’impression d’être confrontée à un trou noir qui aspirait toutes mes forces. J’ai donc cherché des solutions pour préserver ma santé, pour préserver mon énergie. Une des solutions qui m’a énormément aidée c’est le fait Connecter vous pour lire la suit