Holiday background with hands holding gift boxes. Concept of giving presents

Voici votre cadeau

 

15 minutes de relaxation pour lutter contre le stress quotidien

 

Je vous offre votre séance de relaxation audio que vous pourrez enregistrer sur PC, smartphone ou tablette.

Pratiquez ces exercices de respiration et de relaxation en toute liberté où vous voulez, quand vous le souhaitez.

  • Le matin, pour commencer sereinement votre journée
  • Dans la journée, pour retrouver votre énergie
  • Avant un événement important, pour lutter contre le stress
  • Le soir, pour ôter les tensions de la journée et mieux dormir

 

Relaxation 1

 

Installez vous dans un endroit calme et confortable et assurez vous de ne pas être dérangé(e).

 

Savourez ces 15 minutes zen rien que pour vous. 🙂