Stretching #1: exercices d'assouplissement Coach sportif à Lyon Forme vitalité et énergie

Archive | Recettes light

Vidéo #3 : Recette Apéro light

Comment garder la ligne quand on est une épicurienne et une gourmande invétérée? Est ce que vous êtes comme moi? Un apéro par ci, un barbecue par là, le pot de fin d’année au travail, le départ à la retraite de mon amie Brigitte, l’apéritif dinatoire avec les copines, la réussite au bac de mon […]

Suite de l'article 13

RECETTE LIGHT : Lasagnes minceur

Voici une recette express pour les jours où vous êtes débordé. Testée et approuvée par la famille 🙂 C’est une excellente idée pour le repas du soir accompagné d’une belle salade de mesclun juste assaisonnée d’une cuillère à café d’huile de noisette et d’un filet de vinaigre de framboise. Vous m’en direz des nouvelles ! […]

Suite de l'article 4

RECETTE LIGHT : Crème de cacao

Cette semaine, Sylvie Auger,  une blogueuse et pâtissière célèbre (elle est passée dans l’émission « le meilleur pâtissier » sur M6) nous propose une recette savoureuse: la crème gourmande au cacao. Cette crème est un vrai bonheur, elle va vous séduire par ses atouts. Onctueuse et très riche en arômes, les amateurs de chocolat ne vont pas […]

Suite de l'article 2

RECETTE LIGHT THERMOMIX : soupe de brocolis

Cette recette me vient d’Annie, une fidèle élève depuis …. des lustres,  qui a compris que la régularité est la clef du succès. ( Annie, je t’embrasse ;)) Les enfants l’on mangée tellement vite que j’ai du la refaire plusieurs fois afin de la prendre en photo!!! (j’ai des voraces chez moi!) Pour cette recette […]

Suite de l'article 1